大白菜烧肉丸的做法
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1
五花肉剁碎。
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2
搅打成泥状。
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3
用手挤成丸子入锅炸熟备用。
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4
大白菜杆叶分别切碎。
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5
起油锅，先加入菜杆炒熟。
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6
再加入菜叶，继续炒熟。
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7
炒成这样。
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8
加水和肉丸一起炖。
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9
加盐调味。
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10
待炖至汤至差不多时，撒入葱花，即可出锅。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.77
克
多吃
糖尿病人群
155.2
大卡
少吃
减肥人群
15.1
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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