打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的做法

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头

by 尘暁 · 1 收藏 · 1039 浏览
工艺
口味 甜味
时间 60分钟
难度 初中水平
主料 main
金元宝:中筋面粉175克 南瓜泥60克 牛奶 45克 细砂糖30克 干酵母1.5克 3人份
辅料 others
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尘暁
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一直想试试这一款来着!大年初五捏的金元宝,打了个中国结应应景吧!家里有小朋友的,可以一起玩呀,捏橡皮泥那么溜,元宝不在话下。使用的色粉和南瓜泥,不会褪色,奶香松软,蒸好了迫不及待就开吃啦,小巧可爱的元宝,两口一个的节奏~~

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的做法

步骤 step

1

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

先打南瓜面。南瓜切片蒸熟压成泥。干酵母倒入牛奶中搅匀,加入细砂糖继续搅匀后静置6分钟活化酵母。

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2

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

粉类、南瓜泥、液体倒入打面桶。

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3

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

1档混合成团,转4档打8-10分钟成非常光滑面团。取出滚圆盖保鲜膜室温23度发酵至2倍大,1-1.5小时,时间不固定,看状态。

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4

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

接着打中国结面团。所有材料倒入打面桶。

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5

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

1档混合成团。转4档10分钟,成非常光滑不粘手面团。

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6

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

揉匀分团。50克面团作穗子。其余面团分成6份,每份40克左右。

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7

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

取一面团搓成80CM长条,撒粉防粘。整理成十字形。接着按图整形即可。

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8

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

上端折下靠左,

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9

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

左端折到右边靠下,

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打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

下端往右上部折,

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打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

右端往左上方折,

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打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

最后穿过底下的孔洞。略微整理成结。

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打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

穗子用面团取1/6擀开成长方形,顶端不切断,下面切开成穗子,组装到中国结上即可。可蘸一点水帮助组装。

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打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

全部造型完毕,冷水上锅,盖盖醒发至1.5倍大。然后直接开火蒸,上汽后计时8分钟,关火后等10分钟,开盖冷凉。

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15

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

南瓜面团发酵完毕,蘸粉戳洞不回弹、不塌陷。撒粉揉匀排气,大概6-8分钟,排气结束,面团内部是没有明显气泡的。

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打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

分成15-20克一个。

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打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

取一搓成中间胖两头瘦的长条,两头用掌心力量按扁。

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打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

往上折包住,两边捏紧往里按压!

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19

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

整形完毕后,垫油纸,冷水上锅,盖盖醒发15-20分钟。大火蒸,上汽后转中火计时10分钟,关火后焖5分钟出锅!

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20

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的步骤

过程是复杂了一丢丢,你学会了么?复刻一份,瞬间秒变馒头“高手”,可可爱爱的元宝馒头,奶香十足,简单易学!

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的成品图

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头成品图
打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头成品图
打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头成品图
打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头成品图

打个中国结,捏个金元宝,松软奶香馒头的烹饪技巧

技巧 tips

小贴士:1、揉面到位,排气到位,整形到位!
2、元宝面团一定不能大,太大蒸出膨胀太大。
3、夏天气温高,醒发时间需要缩短。
4、开盖水平移动,快准稳,蒸汽水不要滴在蒸好的馒头上哦!

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
35.21

不吃
糖尿病人群
256.6
大卡

少吃
减肥人群
2.9

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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