打卤面的做法
步骤
step
1
准备好所需要的食材，
步骤
step
2
肉末炒香，再放其他食材翻炒，
步骤
step
3
放入调味料调味，再加清水煮熟，
步骤
step
4
卤煮好后，面条煮熟浇上卤开吃。
打卤面的成品图
打卤面的烹饪技巧
技巧
tips
调味料根据个人口味调节。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.21
克
少吃
糖尿病人群
82.7
大卡
多吃
减肥人群
3.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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