蛋黄红薯条的做法
步骤
step
1
地瓜切条
步骤
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2
地瓜炸熟，缩水的状态
步骤
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3
蛋黄炒成沫沫状
步骤
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4
放入地瓜炒匀即可
蛋黄红薯条的成品图
蛋黄红薯条的烹饪技巧
技巧
tips
地瓜炸熟，不要炸过了，容易断。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
少吃
糖尿病人群
405.4
大卡
不吃
减肥人群
37.3
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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