蛋奶华夫饼的做法
步骤
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1
食材：低筋面粉
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2
牛奶
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3
鸡蛋、玉米油、绵白糖、无铝泡打粉
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4
将鸡蛋打入盆中，加入绵白糖。
步骤
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5
用电动打蛋器打发。
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6
随后，倒入牛奶和植物油打匀。
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7
再筛入低筋面粉，搁入无铝泡打粉。
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8
用勺子拌匀成面糊。
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9
将华夫饼机插入电源，红灯亮起预热时，等绿灯亮打开。
步骤
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10
接着，用勺子舀入面糊。
步骤
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11
盖上盖，烘烤开始。
步骤
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12
然后，蒸汽消失，闻到香味时，打开盖子看上色情况，认为满意就可以取出了。
步骤
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13
最后，加适量的炼乳就可以吃吃了。
蛋奶华夫饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28.28
克
不吃
糖尿病人群
349.9
大卡
不吃
减肥人群
17.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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