蛋奶木瓜蛋糕的做法
步骤step
1
将蛋黄和白糖放入容器
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2
搅拌均匀
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3
然后放入面粉和淀粉，食用油，盐
步骤step
4
搅拌均匀
步骤step
5
将蛋清加入适量的白糖
步骤step
6
用打蛋器打出泡
步骤step
7
放入容器中
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8
蛋黄糊搅拌匀
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9
倒入模具
步骤step
10
放入烤箱烤制，取出脱模，横切两片
步骤step
11
将一片蛋糕放入稍大一点的容器，加入木瓜丁
步骤step
12
将剩余的木瓜和牛奶搅拌
步骤step
13
打奶油打发后，倒入木瓜汁，搅拌
步骤step
14
倒入容器中，上面放上另一片蛋糕
步骤step
15
冰箱冷藏2小时，取出脱模即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.44
克
不吃
糖尿病人群
255.9
大卡
少吃
减肥人群
15.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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