淡奶油酸奶的做法
步骤
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1
酸奶机内胆洗净
步骤
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2
倒入沸水，将酸奶机内胆和搅拌用的勺子都浸泡消毒
步骤
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3
准备两盒纯牛奶，一盒原味酸奶以及淡奶油
步骤
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4
将纯牛奶倒入干净的酸奶机内胆
步骤
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5
然后倒入原味酸奶
步骤
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6
加入淡奶油
步骤
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7
用勺子搅拌均匀
步骤
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8
盖上盖子插上电源
步骤
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9
八小时之后酸奶就做好啦，放入冰箱冷藏
步骤
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10
放入一点果酱就可以享用咯
淡奶油酸奶的成品图
淡奶油酸奶的烹饪技巧
技巧
tips
放了淡奶油做酸奶要减少时间哦，八个小时就够了。
刚做好的酸奶放入冰箱冷藏之后，加入一点果酱会更加好吃。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
多吃
糖尿病人群
57
大卡
多吃
减肥人群
3.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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