大蒜炒春笋的做法
步骤
step
1
大蒜洗净切段
步骤
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2
把春笋去衣切丝
步骤
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3
把香肠切片
步骤
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4
起油锅加入春笋和大蒜杆子，先翻炒
步骤
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5
然后加入香肠翻炒
步骤
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6
加入大蒜叶翻炒下
步骤
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7
加适量的盐和少许清水炒至汤汁沸腾即可
大蒜炒春笋的成品图
大蒜炒春笋的烹饪技巧
技巧
tips
大蒜先炒
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.33
克
不吃
糖尿病人群
166.4
大卡
少吃
减肥人群
5.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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