大枣发糕的做法
步骤step
1
面粉，玉米面准备好，2：1的比例
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2
加入两个鸡蛋 ，适量的白糖
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3
温牛奶中加入适量的酵母搅拌均匀后倒入面粉中。
步骤step
4
和成光滑的面团，放到温暖处发酵两倍大。
步骤step
5
发酵好的面团。
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6
起锅，放水，在蒸屉上铺上屉布，然后将面团放在屉布上整形。
步骤step
7
将大枣放到发糕上定形。
步骤step
8
点火，大火蒸，水开后，转中火，定时二十分钟
步骤step
9
20分钟后关火，五分钟后起锅，发糕熟喽。
步骤step
10
把发糕放到烤架上，放出水蒸气。开吃，香甜的发糕。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
29.89
克
不吃
糖尿病人群
257.1
大卡
少吃
减肥人群
4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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