电饼档玉米饼的做法
步骤
step
1
备好食材
步骤
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2
用滚开水和面
步骤
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3
和好后醒三十分钟
步骤
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4
捏成一个个小圆压扁把豆沙放中间
步骤
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5
像包汤圆一样收口搓圆
步骤
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6
压扁放电饼档里刷一层油
步骤
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7
通上电源加热二分钟后加热灯熄了就好了
步骤
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8
出锅
电饼档玉米饼的成品图
电饼档玉米饼的烹饪技巧
技巧
tips
玉米面用滚开水和面更细嫩口感好。电饼档做饼又简单又好吃时间也快。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
45.08
克
不吃
糖尿病人群
337.3
大卡
不吃
减肥人群
2.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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