电饭煲春饼的做法
步骤
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1
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面粉加少许盐,加温水搅拌成絮状
步骤
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2
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和成面团静置20分钟
步骤
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3
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将面团做成大小适中的面剂
步骤
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取两个面剂,擀成约1cm厚的圆面片
步骤
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5
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在两张面片上刷少许油
步骤
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6
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将两张面团油面相对叠起
步骤
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7
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再擀薄,成春饼坯
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8
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将春饼坯放入电饭煲内胆,盖上盖,通电,用再加热档
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适时将春饼翻面,春饼熟,取出,将两张饼分离,卷上自己喜欢的配菜即可享用
电饭煲春饼的成品图
电饭煲春饼的烹饪技巧
技巧
tips
1、和面团时可以添加鸡蛋液,春饼口感更好。
2、和面团的水,有多种选择,可以用冷水,可以用温水,也可以用热水和一块面团,在用冷水和一块面团,再将两块面团揉在一起静置。我觉得温水和面即可。
3、电饭煲烙春饼选择哪个档,依据自家电饭煲而定。
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
48.79
克
不吃
糖尿病人群
359
大卡
不吃
减肥人群
3.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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