电饭煲鸡腿的做法
步骤
step
1
鸡腿解冻划刀
步骤
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2
锅里加水料酒，生姜
步骤
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3
加入鸡腿，鸭蛋，煮开捞出浮沫
步骤
step
4
鸡腿涂抹酱油，下锅煎至金黄
步骤
step
5
翻面加入酱油汁，煮饭键，闷煮
电饭煲鸡腿的成品图
电饭煲鸡腿的烹饪技巧
技巧
tips
只要一个电饭煲，酱油就可以煮出美味的鸡腿。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.75
克
多吃
糖尿病人群
138.2
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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