电饭煲蒜香排骨的做法
步骤
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1
排骨中倒入清水，浸泡30分钟，泡出排骨中的血水，然后捞出排骨，沥干水分
步骤
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2
排骨中加入蒜末、老抽、冰糖、叉烧酱，抓拌均匀，腌制30分钟以上
步骤
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3
电饭煲内胆中刷上一层植物油，底部垫上姜片、大葱段
步骤
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4
将排骨放入电饭煲中，倒入清水，然后煮45分钟，煮熟后不要立即开盖，焖10分钟再开盖
步骤
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5
将排骨取出放入锅中，用大火收汁，蒜香排骨就制作完成了
电饭煲蒜香排骨的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.73
克
多吃
糖尿病人群
195.6
大卡
少吃
减肥人群
15.2
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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