电饭锅焖芋头饭的做法
步骤
step
1
把材料切丁
步骤
step
2
提前把瘦肉用盐，酱油腌制好
步骤
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3
把香菇和虾米炒香
步骤
step
4
把除了玉米之外，炒香的材料放入锅和洗好的大米一起入锅煮。
电饭锅焖芋头饭的成品图
电饭锅焖芋头饭的烹饪技巧
技巧
tips
根据个人口味，就会收获好吃的芋头饭!
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.43
克
不吃
糖尿病人群
79
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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