电压力锅版的红烧肉的做法
步骤
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1
准备食材，蹄髈肉事先焯水
步骤
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2
锅内底部放入姜片
步骤
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3
倒入汆过水的蹄髈肉
步骤
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4
倒入20ml料酒
步骤
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5
倒入20ml生抽
步骤
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6
倒入20ml老抽
步骤
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7
倒入200ml清水
步骤
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8
放上八角
步骤
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9
盖上压力锅盖，选择炖肉功能
步骤
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10
35分钟之后就炖好了，炖好之后可以翻面在炖煮一下，让肉上色更均匀
步骤
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11
最后盛入盘中
电压力锅版的红烧肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.96
克
少吃
糖尿病人群
261.1
大卡
少吃
减肥人群
23.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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