蝶豆花冰茶的做法
步骤
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1
玻璃杯中放上蝶豆花
步骤
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2
倒入热水浸泡5-10分钟，想要更浓的颜色可以多泡一会
步骤
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3
找一个漂亮的杯子，放上冰块，倒入6分满的花茶
步骤
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4
再倒入一杯椰汁，也可以根据自己的喜好挤上奶油，风味更佳。
步骤
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5
做好的冰花，是淡淡的天空颜色，还很好喝~
蝶豆花冰茶的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.94
克
多吃
糖尿病人群
80.9
大卡
多吃
减肥人群
6.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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