碟豆花烧卖

秋天到了，天气晴好，是一年中最舒服的季节，但是对于女人们来说，秋季也让人爱恨交织，秋天干燥的气候，可是皮肤的大敌呢，所以进入秋天，保湿成为了最重要的事情了，护肤、饮食双管齐下，多多食用有保湿功效的食材，减少皱纹，增添光泽，皮肤水嫩更显年轻！
日常饮食中，有利于皮肤的食材很多，人们熟知的各种动物表皮，胶原蛋白就非常的丰富，有着非常好的补水功效，不过，相对而言，植物性补水食材对健康更有益，今天给大家推荐一款高颜值的花茶——蝶豆花，它是天然的食物染色剂，营养特别丰富，它有健脾化湿、防治呼吸道感染、促进人体生长发育的作用，蝶豆花中的原花青素可以帮助我们，促进机体内的胶原蛋白产生，达到延缓衰老的作用。这种物质可以很好的增加我们的皮肤弹性，从而更好的帮助我们紧致皮肤。还可以让我们头发更加的乌黑有光泽。
蝶豆花一般都是用来制作花茶或者面点，其实蝶豆花的用处不光是这些，它也是一个非常出色的染色剂呢，用来制作中式美食效果也非常赞，今天给大家带来的这道蝶豆花烧卖，营养又美味，小朋友尤其喜欢呢，我家儿子特别喜欢这样颜色，隔三差五就要求吃，早上蒸上一大锅，晚上回来热热就可以当宵夜，特别省事。