【地瓜发糕】的做法
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首先准备好所有的食材,如下图所示。小贴士:中筋面粉100克,酵母1克。红薯50克,紫薯50克。
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然后将紫薯和红薯上锅蒸熟,如下图所示。
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接着将蒸熟的红薯按压成泥,装入裱花袋,如下图所示。
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然后将蒸熟的紫薯按压成泥,加入面粉和酵母水搅拌均匀,如下图所示。
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接着将紫薯糊装入裱花袋,如下图所示。
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然后把面糊装进纸杯,接着挤入适量的红薯,之后再盖上一层红薯面糊,如下图所示。
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之后在表面放上我们喜欢吃的干果,上锅蒸15分钟就可以了。
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一道美味可口的地瓜发糕就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。记得关注小编,转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程,你的支持将是小编创作最大的动力。
【地瓜发糕】的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
31.92
克
不吃
糖尿病人群
220.8
大卡
少吃
减肥人群
1.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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