地瓜叶虾酱炒鸡蛋的做法
步骤
step
1
地瓜叶摘洗干净。
步骤
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2
不粘锅油热后，加入鸡蛋。
步骤
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3
中小火炒熟铲成小块。
步骤
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4
另起锅，油热后加入葱花。
步骤
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5
加入1茶匙虾酱翻炒。
步骤
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6
加入地瓜叶翻炒。
步骤
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7
炒至地瓜叶断生，加入鸡蛋炒匀即可。
地瓜叶虾酱炒鸡蛋的成品图
地瓜叶虾酱炒鸡蛋的烹饪技巧
技巧
tips
虾酱很咸，不用加盐了。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.82
克
多吃
糖尿病人群
170.3
大卡
少吃
减肥人群
12.3
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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