地瓜粥的做法
步骤
step
1
粥煮好后加地瓜块，再煮-会地瓜块熟了粥就好了。
步骤
step
2
这粥很好
地瓜粥的烹饪技巧
技巧
tips
非常简单又好吃
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.76
克
不吃
糖尿病人群
74.4
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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热门食材
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