冬瓜茶的做法
步骤
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1
切冬瓜丁
步骤
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2
放入红糖
步骤
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3
等一个小时冬瓜汁出来
步骤
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4
锅里放入白糖大火煮，烧开后小火慢煮
步骤
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5
慢煮，不停搅拌
步骤
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6
冬瓜煮到透明
步骤
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7
冬瓜过滤，滤出冬瓜汁和冬瓜肉分离
冬瓜茶的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.58
克
不吃
糖尿病人群
77
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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