冬瓜大骨头汤的做法
步骤
step
1
大骨头洗净下锅，放入大料，姜，葱白一根大火炖。开锅后撇出上面的浮子继续大火炖。
步骤
step
2
什么时候准备吃在把冬瓜切片下锅，冬瓜片开锅两三分钟就可以吃
步骤
step
3
出锅时根据个人喜好放盐的咸淡和葱花香菜
冬瓜大骨头汤的成品图
冬瓜大骨头汤的烹饪技巧
技巧
tips
这种汤既营养又简单，还不油腻，很清口，比较适合孕妇和懒人制作！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.69
克
多吃
糖尿病人群
126.9
大卡
少吃
减肥人群
7.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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