冬瓜海带肉汤的做法
步骤
step
1
准备材料
步骤
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2
猪肉放入锅中，炖煮50分钟
步骤
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3
炖煮完成，放入冬瓜和海带
步骤
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4
再次炖煮20分钟，完成
冬瓜海带肉汤的成品图
冬瓜海带肉汤的烹饪技巧
技巧
tips
建议选择新鲜的海带，不要用干海带
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.54
克
多吃
糖尿病人群
171.9
大卡
少吃
减肥人群
15.7
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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