冬瓜球番茄汤的做法
步骤
step
1
番茄
步骤
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2
冬瓜
步骤
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3
毛豆
步骤
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4
冬瓜挖球
步骤
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5
番茄油煸一下
步骤
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6
毛豆煸熟
步骤
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7
先放毛豆和冬瓜球煮熟，冬瓜球变半透明
步骤
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8
放盐，
步骤
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9
放番茄
步骤
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10
煮开即可
冬瓜球番茄汤的成品图
冬瓜球番茄汤的烹饪技巧
技巧
tips
冬瓜球用煲煮很快就透明
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.75
克
多吃
糖尿病人群
26.4
大卡
多吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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