冬瓜鱼丸汤的做法
步骤
step
1
冬瓜，削皮，切成片；
步骤
step
2
鱼丸，自制的鱼丸，没有那么圆，但是吃着放心；
步骤
step
3
蒜叶，切好备用；
步骤
step
4
热锅，放入少许的食用油；
步骤
step
5
放入切好的冬瓜，翻炒；
步骤
step
6
调入盐，翻炒；
步骤
step
7
再放入水，淹没冬瓜；
步骤
step
8
再加入鱼丸，盖上锅盖，大火烧；
步骤
step
9
烧开后，转小火，煮至冬瓜熟透；
步骤
step
10
撒点蒜叶就可以了；
冬瓜鱼丸汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.37
克
少吃
糖尿病人群
73.5
大卡
多吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
雨夕之家的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢