动物燕麦饼干的做法
步骤
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1
各种材料准备好，放在一起搅拌，用手和成光洁的面团
步骤
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2
面团稍微擀薄，抹上适量橄榄油，再擀均匀，把面团擀成厚约3毫米的薄片，
步骤
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3
用心爱的小动物模型开始在面片上刻自己喜欢的图案吧
步骤
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4
长帝烤箱上下火180度预热，烤制15分钟，饼干表皮微黄即可啦
步骤
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5
把饼干装入密封罐，储存起来等饿的时候填饱肚皮吧
动物燕麦饼干的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
30.38
克
不吃
糖尿病人群
271.4
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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