#豆腐的神仙做法#香菜豆腐肉丸的做法
步骤
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1
猪肉切块加入葱姜放入搅拌机。
步骤
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2
搅打后加入豆腐。
步骤
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3
继续搅打细腻。
步骤
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4
然后加入香菜碎搅拌均匀
步骤
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5
加入盐，胡椒粉，鸡精，白糖
步骤
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6
再加入料酒搅打均匀
步骤
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7
最后加芝麻油搅打均匀。
步骤
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8
锅中加入冷水开小火，用勺子团成丸子放入。
步骤
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9
全部做好小火煮制浮起撇去浮沫。
步骤
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10
可盛出丸子放冰箱冷藏，随吃随取。
#豆腐的神仙做法#香菜豆腐肉丸的成品图
#豆腐的神仙做法#香菜豆腐肉丸的烹饪技巧
技巧
tips
猪肉最好用三分肥七分瘦的猪肉做肉馅口感最好。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.23
克
少吃
糖尿病人群
266.3
大卡
少吃
减肥人群
21.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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