煲豆腐木耳冬瓜汤的做法
步骤step
1
将冬瓜，豆腐，粉丝，木耳，腐竹准备好
步骤step
2
锅中烧水，放入萝卜干，木耳和腐竹大火煮开
步骤step
3
然后放入豆腐，粉丝继续煮8分钟
步骤step
4
加入冬瓜大火煮开，加入盐，鸡精即可
步骤step
5
成品来了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.7
克
少吃
糖尿病人群
78.8
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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