豆浆鲤鱼汤的做法
步骤
step
1
准备好以上材料
步骤
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2
锅到入400毫升，烧至冒烟，鱼用厨房用纸吸干水，下鱼炸至3成熟加水煮待水开3-4分钟捞起鱼滤干，水到掉，锅洗干净。锅内再到一点油放生姜，大葱，桂皮，八角，花椒炒香再放鱼。
步骤
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3
加入豆浆
步骤
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4
倒入啤酒
步骤
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5
待汤开了放人半个西红柿，中火煮30分钟。
步骤
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6
起锅时放入小葱，再放入自己喜欢的蔬菜。
豆浆鲤鱼汤的成品图
豆浆鲤鱼汤的烹饪技巧
技巧
tips
这道菜适合喝汤，味清淡，有淡淡的豆浆香，适合宝宝和老人，当然也适合喜欢清淡的朋友，放入啤酒是为了去鱼的腥味。蔬菜可以青菜，豆腐自己喜欢什么都可以放里面。希望朋友们喜欢！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.98
克
多吃
糖尿病人群
136.4
大卡
少吃
减肥人群
13
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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