豆角焖面的做法
步骤
step
1
五花肉开水焯过 切成小方块
步骤
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2
开水焯豆角 并切成小段
步骤
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3
热油把肉里的油脂煸出来 放入花椒等调料 加水莫过肉 加入焯好的豆角 放入老抽 桂皮 香叶等 炖四十分钟 小火
步骤
step
4
面条放在菜上棉焖二十分钟 搅拌均匀 出锅前滴点香油
豆角焖面的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.28
克
不吃
糖尿病人群
199.4
大卡
少吃
减肥人群
11.2
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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