豆角土豆的做法
步骤step
1
新鲜豆角洗净,切段,备用
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步骤step
2
新鲜土豆,去皮,切块,洗净,备用
![](http://images.meishij.net/p/20110626/5fee0576e3d72748452998f8d33c05e9.jpg)
步骤step
3
锅中放少许油,油温热,放入葱丝,八角,爆炒,倒入酱油,酱油开,倒入土豆,大火煸炒
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步骤step
4
待土豆5成熟倒入豆角一起煸炒,待豆角将熟,放入食盐,大火炖炒至豆角成熟,放入味精即可出锅
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这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
7.84
克
少吃
糖尿病人群
53.1
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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