豆芽拌芹菜叶的做法
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1
焯好的芹菜叶。
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2
焯好的豆芽。
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3
芹菜叶切段放豆芽里。
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4
加少许辣椒油。
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5
加半勺糖。
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6
加半勺盐。
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7
加少许醋。
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8
加半勺海鲜酱油。
步骤step
9
倒少许香油。
步骤step
10
把所有的调料搅拌均匀，装盘即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.13
克
多吃
糖尿病人群
35
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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