豆芽肉丁炒米面的做法
步骤
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1
如图这款炒米面用到了：豆芽一分，米面一份，肉丁一份，芹菜及胡萝卜适量。
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2
选用的就是炒牛河的程序，用时看到了吧，六分钟呢。
步骤
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3
按提示预热锅，将玉米油及肉丁下锅爆香至出油。
步骤
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4
然后用蚝油，生抽，老抽，按个人口味调配好，拌至米面上色挂味。然后按提示将米面入自动炒菜锅里。
步骤
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5
炒至食材挂味之后，再按提示下辅料，我配的是豆芽，入锅同样配炒，这个时候也直接将料酒及生抽配入。
步骤
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6
炒至食材均匀挂味之后就可以。
步骤
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7
临了，在最后一分钟的时候，将芹菜及胡萝卜丝下锅，炒至时间到就可以。
步骤
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8
如图就是炒好的豆芽肉丁炒米面，上色及受热都好均匀哦。
步骤
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9
朋友们喜欢也可以试一下哦
豆芽肉丁炒米面的成品图
豆芽肉丁炒米面的烹饪技巧
技巧
tips
为了让米面上色更均匀，米面先拌好酱料再炒。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
46.69
克
不吃
糖尿病人群
312.8
大卡
不吃
减肥人群
1.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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