豆渣素丸的做法
步骤
step
1
把藕、和小葱切末、然后再跟鸡蛋和豆渣混在一起搅拌均匀、
步骤
step
2
再加入面粉和盐、糊味一起接着搅拌到馅料粘稠为止、
步骤
step
3
在锅里倒上油、待油热后就可以开始炸丸子了、
豆渣素丸的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.25
克
不吃
糖尿病人群
660
大卡
不吃
减肥人群
69.2
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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