豆渣芝麻脆片的做法

豆渣芝麻脆片

by 食·色 · 5 收藏 · 1679 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 2小时
难度 初级入门
主料 main
高筋粉50克 15克 豆渣30克 1/4小勺 细砂糖2.5克 玉米油8克 2人份
辅料 others
辣椒粉1/2小勺 白芝麻15克
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食·色
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孟老师的芝麻脆片,如果变成豆渣版会是什么感觉?这想法存了多日,再次制造出豆渣的时候,就把它翻出来小小试验一番。
豆渣含水,用水量和面粉量就全凭感觉酌情调整了。做芝麻脆片不需要讲面团揉到出膜,那是再好不过,而加了豆渣,这面团恐怕也不太好出膜。
加水15克,面团好像略湿了些。豆渣的存在好像也不太容易用手去将面团抻薄,索性直接用擀面杖擀成薄面片。这面团的韧性竟比预期的要好,似乎并没有受到豆渣的太多影响。
没有再像孟老师那样切成三角形,而是切长条。这样的形状比三角形更便于收藏且节省空间。移动过程中的自然牵拉使面片变得更薄,最后的效果很是不错。

豆渣芝麻脆片的做法

步骤 step

1

豆渣芝麻脆片的步骤

面团:高筋粉50克,豆渣30克,水15克,细砂糖2.5克,盐1/4小勺,玉米油8克
装饰:辣椒粉1/2小勺,白芝麻15克

步骤 step

2

豆渣芝麻脆片的步骤

将面团料倒入碗中,揉成光滑面团,包上保鲜膜,冷藏松弛3小时。擀成薄片,表面喷水,撒上芝麻,用手轻轻压紧

步骤 step

3

豆渣芝麻脆片的步骤

均匀地撒上辣椒粉。用轮刀切成长条

步骤 step

4

豆渣芝麻脆片的步骤

用刮板轻轻挑起面片,摆入烤盘。放入烤箱,中层,上火180度,下火150度,烤约10分钟,表面上色,即刻出炉

豆渣芝麻脆片的成品图

豆渣芝麻脆片成品图
豆渣芝麻脆片成品图
豆渣芝麻脆片成品图
豆渣芝麻脆片成品图

豆渣芝麻脆片的烹饪技巧

技巧 tips

薄片在短时间内就会烤熟,若有先上色的成品,需立即取出,以防烤焦。
辣椒粉用量可以随自己喜好任意调整。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
33.88

不吃
糖尿病人群
376.7
大卡

不吃
减肥人群
16.3

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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