炖豆腐的做法
步骤
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1
准备葱切段、姜切片、豆腐切片、猪肉切丁
步骤
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2
倒入食用油，放入葱姜、猪肉丁、翻炒至肉变色
步骤
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3
放入十三香，翻炒均匀
步骤
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4
加入生抽、水，倒入豆腐
步骤
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5
放盐，小火炖30分钟即可
炖豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.68
克
多吃
糖尿病人群
115.3
大卡
少吃
减肥人群
9.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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