炖豆角的做法
步骤
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1
豆角洗净
步骤
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2
控干水分
步骤
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3
准备五花肉，葱姜蒜，大料
步骤
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4
热锅凉油加各种调料将猪肉炒香
步骤
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5
加料酒酱油将豆角下锅炒变色
步骤
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6
加适量水炖至30分钟即可
步骤
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7
加少许盐，作为中餐的豆角就好！
步骤
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8
配上一碗高梁米粥别提有多么的好吃了！
炖豆角的成品图
炖豆角的烹饪技巧
技巧
tips
豆角必须先炒一下再炖，这样易熟，还特别的香。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.78
克
多吃
糖尿病人群
112.7
大卡
少吃
减肥人群
8.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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