炖猪蹄的做法
步骤
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1
豆子头天晚上泡发。
步骤
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2
猪蹄放入锅中烧开过水，撇去浮沫，捞起备用。
步骤
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3
黄豆，猪蹄，姜放入压力锅的炖锅中
步骤
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4
加入生抽、盐、五香粉再加入适量水炖1半个小时
炖猪蹄的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.43
克
多吃
糖尿病人群
174.9
大卡
少吃
减肥人群
11.1
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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