炖猪蹄汤的做法
步骤
step
1
备好食材
步骤
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2
猪蹄先绰一下水捞出
步骤
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3
放入砂锅加柠檬皮姜片料酒加水大火烧开炖20分钟
步骤
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4
在加入切好的山药
步骤
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5
炖15分钟即可
步骤
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6
好吃的猪蹄山药汤
炖猪蹄汤的成品图
炖猪蹄汤的烹饪技巧
技巧
tips
炖猪蹄里加点柠檬皮更清新。加料酒姜片去腥味。熬制时间长些汤更浓香。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.58
克
少吃
糖尿病人群
82.1
大卡
多吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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