多谷杂粮土司的做法
步骤
step
1
材料备好
步骤
step
2
我是懒人，习惯用面包机和面，首先把牛奶，玉米油，糖，盐和全蛋液先放入面包桶内，在筛入两种面粉后放入酵母
步骤
step
3
启动面包机的和面程序，20分钟后再停止，在启动发面程序，就是二次和面半小时后直接发酵好
步骤
step
4
发好的面团取出揉匀排气后分成3个均匀的面剂子，在排气松弛10分钟
步骤
step
5
松弛好的剂子，每个剂子擀成长方形面饼卷起，在擀长，宽度和土司盒模具一样宽，卷起
步骤
step
6
都依次做好后，放入土司盒二次发酵
步骤
step
7
温暖处大约40分钟，发酵到土司盒的7分满，盖好盖子
步骤
step
8
放入预热好的180度的烤箱中下层，上下火，烘烤30分钟，烤好脱模
多谷杂粮土司的成品图
多谷杂粮土司的烹饪技巧
技巧
tips
烤箱温度根据自家烤箱的的脾气调节。柔软飘香的土司面包，早餐必备。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
30.8
克
不吃
糖尿病人群
304.9
大卡
不吃
减肥人群
10.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
土豆丝卷饼的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢