多味酱丁的做法
步骤step
1
把猪肉切成小颗
步骤step
2
把豆腐干切成小颗
步骤step
3
把毛豆剥去壳后洗干净
步骤step
4
把茭白切成小颗
步骤step
5
起油锅，先把猪肉与毛豆倒进去
步骤step
6
翻炒至毛豆有五分熟
步骤step
7
再把茭白、豆腐干倒入
步骤step
8
加一点糖再翻炒一下
步骤step
9
再加入豆板酱
步骤step
10
再加入适量的清水
步骤step
11
用中火烧五分钟汤汁微收即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.41
克
多吃
糖尿病人群
118.3
大卡
少吃
减肥人群
8.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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