恶搞冰淇淋的做法
步骤
step
1
热开牛奶 抹茶粉倒入容器 冰糖 一大块已经放入奶锅热开使冰糖融化 待一边放凉
步骤
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2
如图白巧或黑巧M豆若干 核桃四五个 枣四五颗 果冻或麻薯 葡萄干若干
步骤
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3
枣去核 核桃掰碎 这次这里选用果冻 之前制作发布的那款是放入的是麻薯的 【口感不错哦】巧克力掰碎倒入容器
步骤
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4
苹果切碎 草莓若干切碎 木瓜若干切碎
步骤
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5
木瓜去中间黑籽 切适合自己口感的大小
步骤
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6
1-5步骤 依次融合到一起 最后再加入酸奶使其浓稠 盖盖 放入冰箱冷藏数小时后冻上 完成
恶搞冰淇淋的成品图
恶搞冰淇淋的烹饪技巧
技巧
tips
大爱抹茶的我 却偏偏讨厌红豆
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.36
克
不吃
糖尿病人群
107.2
大卡
少吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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