二块粑的做法
步骤step
1
把二块粑切片.
步骤step
2
鸡蛋打散,西红柿切片
步骤step
3
锅里放油炒好鸡蛋
步骤step
4
加入开水
步骤step
5
同时放入西红柿与二块粑.(有青菜也可放一些).放入食盐.煮软就OK
步骤step
6
上桌.放上葱花
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.91
克
多吃
糖尿病人群
120.1
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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