羊肉小水饺的做法
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1
新鲜羊肉；
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2
剁碎；
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3
葱末；
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4
姜末；
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5
胡萝卜切碎；
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6
所有的材料放在一起；
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7
盐、五香粉、老抽、香油放上；
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8
搅拌均匀；
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9
把面粉和成面团；
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10
切成比平常的小一些；
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11
擀成面皮；
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12
放上肉馅；
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13
锅中添入适量的水，水开后，下水饺，煮至水饺熟透；
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14
很鲜，儿子一口一个刚好；
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15
多出的部分放入冰箱冷藏；
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.91
克
多吃
糖尿病人群
156.3
大卡
少吃
减肥人群
10.6
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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