发面芝麻烧饼的做法
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1
首先当然是发面啦~~~，蜂窝状，有木有~
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2
然后是把面再揉一下撒~
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3
接着是分成均等的小面团~~~不均匀也没关系，呵呵
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4
然后是把小面团擀成大面饼~额，也不要太大，在上面均匀的撒上油和盐
步骤step
5
把大面饼卷起来~~~
步骤step
6
之后再分成均匀等分，整成小面团
步骤step
7
再然后再擀成大烧饼状~~~轻轻擀就行，别往死里擀，哈哈，上面刷上油和芝麻
步骤step
8
去电饼铛里烙，之前一定要在电饼铛里到一小点点点点油，不然不好吃~
步骤step
9
烙到两面金黄即可~~~
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
49.63
克
不吃
糖尿病人群
354
大卡
不吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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