方便面煮鸡蛋的做法
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1
只喜欢这个牌子的方便面，公仔方便面，特别喜欢这个麻油口味的
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2
空心菜先洗好
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3
鸡蛋一个
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4
锅内置水，烧开，下鸡蛋，然后煮沸捞起，我喜欢吃半流动蛋黄的鸡蛋。
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5
下方便面
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6
下潮汕鱼丸两个，下方便面的配料
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7
下青菜，用筷子搅动翻几下，边可以起锅开吃了。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
43.12
克
不吃
糖尿病人群
473
大卡
不吃
减肥人群
21.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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