番茄白菜鱼丸汤的做法
步骤
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1
准备所需食材
步骤
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2
鲜香菇洗净去掉梗切成薄片
步骤
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3
白菜洗净切成细丝
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4
番茄去掉外皮切成小丁
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5
炒锅加油烧热倒入番茄丁炒出红油
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6
倒入开水大火煮开
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7
白菜丝、香菇片、鱼丸一起放入锅中煮1分钟
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8
加生抽调色和盐调味即可
步骤
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9
鲜咸味美
番茄白菜鱼丸汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.23
克
少吃
糖尿病人群
69.4
大卡
多吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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