番茄草莓蜂蜜汁的做法
步骤
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1
首先备齐所有的食材。
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2
番茄先用开水烫一下。
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3
然后把开水烫过的番茄去皮去蒂。
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4
用刀把番茄切成小块。
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5
用刀先把草莓的根蒂切出。
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6
碗里加入适量的清水，把去蒂的草莓放入。
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7
加入1克盐把草莓浸泡10分钟左右。
步骤
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8
把浸泡好的草莓洗净后，用刀把草莓切成小块。
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9
切好的草莓块和番茄块放入果汁杯中。
步骤
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10
加入蜂蜜，也可以加白砂糖，这个可以随自己喜好选择。
步骤
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11
最后加入纯净水。
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12
把果汁杯盖子拧紧后。
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13
把果汁杯倒扣按启动键，把草莓和番茄打成汁即可。
步骤
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14
草莓番茄汁做好了哟，倒入杯中，非常细腻柔滑。
番茄草莓蜂蜜汁的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.92
克
多吃
糖尿病人群
23.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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