番茄炒白菜的做法
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1
2棵白菜和1个西红柿，可以根据自己的口味搭配
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2
切姜丝备用，西红柿切薄块
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3
大白菜的杆切细
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4
大白菜尾部叶子部分可以留长
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5
起锅，倒入适量油（我用的是一点猪油，所以里面还有一块油渣），爆香姜丝
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6
下白菜杆，翻炒几下
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7
下西红柿，翻炒至出水
步骤step
8
铺上白菜叶（因为菜是刚洗的，所以自己会出水），翻炒下盐盖锅
步骤step
9
红通通的，黄灿灿的，酸酸的脆脆的，美味极了，更重要是经常吃能变漂亮呢。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.54
克
多吃
糖尿病人群
13.8
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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