蕃茄炒包菜的做法
步骤
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1
包菜去根切碎，红椒切丝，蕃茄切小块！
步骤
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2
油锅烧热，将红椒和蕃茄倒入！
步骤
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3
蕃茄皮炒至微卷，倒入包菜，加盐炒至去生！
步骤
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4
放适量南德和鸡精，翻炒均匀出锅装盘！
蕃茄炒包菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
多吃
糖尿病人群
27.6
大卡
多吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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